Megtettük az első lépést

Ahogy ígértem, megnyílt a pszichowewellness-konyha karcsúsító klubja. Itt: http://pszichowellness-konyha.blogspot.com/
Ezentúl egy ideig minden nap felkerül oda egy új bejegyzés, melynek az a célja, hogy segítsen azoknak az embereknek, aki túlsúllyal küzdenek.
Ezen a honlapon is rengeteg dolog olvasható túlsúly témában. Az abban lesz más, hogy naponta megújuló tartalommal és elsősorban az étrendre koncentrálva ad tanácsot. Heti étrendajánlatot is írok pár nap múlva , és minden nap egy-egy étel fotója és receptje is szerepel majd az oldalon.
Most az elején csupán arra kérem a résztvevőket, hogy alakítsák úgy a napirendjüket, hogy legyen benne három étkezési idő. Azaz napi háromszor fél óra, melyben csak önmagunkra és az evésre figyelünk, ám a nap többi részében tartózkodunk mindenféle evéstől, minden kalóriatartalmú ital fogyasztásától.
Ha kíváncsi vagy, hogy is van ez, szeretettel várlak. Tehát találkozzunk itt: http://pszichowellness-konyha.blogspot.com/