Fogyókúrás hazugságok

Most találtam ezt a kis gyűjteményt. http://www.nana.hu/szolgaltatasokslidegaleria/?gid=10963
A gyűjtemény jó, a tanácsokon lenne még mit csiszolni. De azért álljon itt, úgysem lehet ezeket eleget mondani.
De igazán az hasznos, ha az ünnepek alatt is betartjuk az evésidőket és gondoskodó szeretettel figyelünk magunkra. És végül, de nem utolsósorban: a "Mennyiség helyett minőség!" elvét követjük