A fogyókúra olyan, mintha az autó műszerfalán leragasztanánk a piros jelzőfényt, hogy mehessünk, mintha mi sem történt volna

A túlsúly tünet! Nem győzöm elégszer mondani. Valami piros jelzőfény, hogy valamit másként kéne csinálni. Valami korrigálásra szorul. Nem valami bölcs viselkedés, ha úgy gondoljuk orvosolni a problémát, hogy valahogy láthatatlanná tesszük a figyelmeztető jelzést. Az igaz, hogy sokkal egyszerűbb egy szigetelőszalag-darabbal leragasztani az autó műszerfalán a kigyulladó kis piros fényt, mint pl. elmenni tankolni. De kérdés, hogy ez okos döntés-e. Könnyebb kárhoztatni a túlsúlyt, még fogyókúrázni is sokkal könnyebb, mint megállni, és megkeresni azt az okot, ami miatt túlsúlyosak lettünk. A kérdés, csupán, hogy mit érünk el vele.
Arról nem is beszélve, hogy nem is mindenki túlsúlyos, aki azt gondolja magáról. A dolog ott kezdődik, hogy azt nézzük meg, hogy az a piros lámpa valóban a műszerfalon világít-e. Mert ha úgy akarok valamit korrigálni, hogy el sem romlott, akkor nem javítom, hanem rontom, ha változtatok. Ezt most azért mondom, mert nem egyszer találkoztam már olyan fogyni vágyóval, aki nem volt túlsúlyos, csupán a természetes testtömege volt nagyobb, mint az ő szerinte követendő anorexiás sztároké.
Ezen a terepen is érvényes ám az örökbecsű figyelmeztetés: Többet ésszel, mint ész nélkül!

Csak hogy itt is legyen egy cikk, legyen ez. Gyakori tévhitek a fogyással kapcsolatban. Amit mond - bár az nem sok - el tudom hinni. http://inforadio.hu/hir/eletmod/hir-366906