A negatív hatású placebo: a nocebo

A placebo a latin placere jövő ideje: tetszeni fogok. Ennek ellenére inkább negatív, lekicsinylő értelemben került szóba. Valami olyasmi hangulattal, hogy hatástalan anyagokat adnak el úgy, mintha hatásuk lenne, tehát valami becsapás. Igen ám, de a kutatások azt mutatják, hogy valóságos javulást érhetnek el olyan készítmények, melyről a beteg azt hiszi, gyógyszer. De előfordulhat placebo-hatás egyéb orvosi eljárással, még műtéttel is.

Ez a megfigyelés azt a véleményemet erősíti, hogy valójában a szervezetünk képes meggyógyítani önmagát, ha valóban meg akarunk gyógyulni, nekünk az a dolgunk, hogy minél jobb feltételeket teremtsünk az öngyógyító törekvéseihez, de legalább is ne nehezítsük a munkáját.

Van azonban még egy dolog, amire érdemes figyelnünk. Létezik negatív placebo is. Neve is van: nocebo. A latin a latin noceo: én ártok - kifejezésből alkották. Azaz nemcsak javulást, hanem romlást is el tudunk érni azzal, ha valamit hangoztatunk, ha valamiről meg vagyunk győződve. Vudu-halálnak is nevezik egyesek, mert az átokban hívők beteljesítik magukon az átkot.

De az önmagát beteljesítő jóslat a pedagógiában is ismert fogalom. Pygmalion-effektus v. Pygmalion-hatás néven ismert. Azaz a gyerek mindent megtesz, hogy megfeleljen a felé irányuló elvárásnak. Legyen az jó vagy rossz elvárás. Ha egy gyerekre úgy tekintenek az iskolában, hogy ő bizony rossz gyerek, úgy is fog viselkedni. Tudattalanul megfelel az elvárásoknak.

Mindebben nem sok újdonság van, amit mondtam, ennek ellenére úgy élünk, hogy állandóan negatívumokat fogalmazunk meg önmagunkkal kapcsolatban. Aztán csodálkozunk, hogy teljesül. Azt mondjuk, nekem úgysem sikerül. Hát, így nem is sikerülhet. De legalább a végén elmondhatjuk, hogy "no, ugye, én megmondtam, hogy nekem úgysem sikerül!".

De ez még nem minden. Tudom én, hogy sokszor jó szándék vezérli azokat, akik riogatják a túlsúlyos ebereket, azzal igyekeznek változtatásra bírni őket, hogy az állapotuk jövőbeli káros következményeire, a rizikófaktorokra hívják fel a figyelmet. Igen ám, de ez a dolog könnyen hathat nocebo-ként. Főként úgy, hogy már a csapból is az folyik, hogy micsoda kockázatai vannak a túlsúlynak. Hát vannak, de vannak másnak is. Nem azért érdemes lefogyni, hogy később ne legyek beteg, hanem azért, hogy MOST legyek jobban. Egyáltalán: érdemes úgy viselkedni minden pillanatban, hogy a lehető legjobban legyünk. És akkor vagyunk a lehető legjobban, ha a lehető legközelebb vagyunk a testi-lelki-szellemi harmóniához.

Erről a cikkről jutott mindez eszembe: http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/terhesseg/20100716-nem-kell-ket-em...

És még az is, hogy vannak jó is igaz megállapítások a cikkben, de legalább ugyanannyi káros is van. Érdemes lenne akár mondatról mondatra végigvenni, de erre most nincs időm. Viszont felveti az írástudók felelősségét. Ha egyáltalán még erről lehet beszélni. Ha lesz időm mostanában, azért megnézzük azt az írást alaposabban is.