Babonák, mítoszok? Tévhitek!

Az alábbi cikkben olyan hiedelmeket, meggyőződéseket gyűjtöttek csokorba, melyeket sokan vallanak, bízva abban, hogy az ideális testsúlyt szolgálják, pedig éppen az ellenkezője az igaz. Mind a hét szemponton érdemes elgondolkodni, bár szerintem a cikk írója még nagyon engedékeny volt ezekkel babonaszámba menő elképzelésekkel.

Ez a cikk is hozzájárul ahhoz a meggyőződésemhez, hogy nem az az útja az ideális testsúlynak, hogy elmélyedünk a biokémia tanulmányozásában. Arra harminc élet is kevés lenne, hogy használható információmennyiséget szerezzük.

Éppen ezért ma sem tudok mást ajánlani, mint eddig. Bőven elegendő a sikerhez, ha gondoskodó szeretettel figyelünk magunkra, és olyan szokásokat követünk, melyet az emberek az egészséges élet feltételének tartottak már évszázadok óta, kontinensektől függetlenül. Van néhány ilyen. Ha csak felét betartjuk ezeknek, már nyert ügyünk van. Elektronmikroszkóp nélkül is. A tudományt hagyjuk a tudósokra.
És a cikk, amiről ez eszembe jutott:
http://www.nepszava.hu/articles/article.php?id=314378