Vannak apró praktikák, de a lényeg: tanuljunk meg kommunikálni a testtünkkel

Számtalan jótanács lát napvilágot abban a témában, hogy hogyan legyünk karcsúbbak. Vannak köztük jók és vannak butaságok is. És vannak olyanok, melyek akár igazak is lehetnek, ki lehet próbálni. Ez utóbbi kategóriába sorolom ezt a cikket: http://www.femina.hu/fogyokura/a_hideg_egeti_a_zsirt_elaruljuk_hogyan . Mivel nem vagyok sem orvos sem biológus nem tudom, hogy igaz-e mindaz, ami itt olvasható. Ártani nem árthat - legalább is ezt mondja most a józaneszem. Az mindenképpen hasznos, ha figyelünk magunkra. Akár ebben a formában is elkezdhetjük az önmegfigyelést. A lényeg, hogy kezdjük el. Kezdjünk el kommunikálni a testünkkel, mert ez a siker titka.