Zavaros vizeken:a gyors vagy a lassú fogyás a jobb?

A következő híradás http://www.vital.hu/gyors-fogyas tipikus példája annak, hogy hogyan születnek a félreértések. Sok ilyen írás van (mint ez is), ami úgy foglal állást valami mellett, hogy csak közvetve adja meg a pontos tartalmát az általa használt szavaknak. pedig más értelemben használja az egyes kifejezéseket, mint az általános gyakorlat. így első ránézésre leginkább félreérteni lehet. Kevesen olvasnak úgy ilyen jellegű írásokat, hogy alapos szövegelemzést végeznének közben, így ha azt olvassuk, hogy gyors és lassú fogyás, egész mást gondolhatunk a cím alapján, mint ami a tartalomból kiderül.
Arról szól ugyanis a cikk, hogy egy kutatás alapján mégis jobb a gyors fogyás, mint a lassú. Aztán kiderül a cikkből, hogy gyors fogyásnak nevezi, ha valaki több, mint fél kg-t fogy hetente, s lassúnak azt, ha ennél kevesebbet.
Nos, a közvélekedés szerint - nyugodtan megállapíthatjuk -, mind a kettő lassú fogyásnak számít. Én azt mondom, hogy az ideális fogyás az átlag napi 10 dkg. Ez ugye 0.7 kg/hét. Ez a cikk szerint már a gyors fogyás kategóriájába tartozik. Igen ám, de a tapasztalataim azt mutatják, hogy leginkább arra lenne igénye az embereknek, hogy heti több kilót fogyjanak, és ezt tartanák (viszonylag!) gyors fogyásnak, és nem a heti 0,68 kg-t. (Talán a napi 0,68 kg-t, igen, de azt sem mindenki!)
Elérhető heti, sőt napi(!) több kg súlycsökkenés, de ennek azért nincs értelme, mert ilyen estben csak a leadott víz tömegét mérjük. Erre vannak különböző (olykor drasztikus) módszerek, melyeket akkor használnak, ha egy-egy sportban a versenyeredményt befolyásolja a pillanatnyi testtömeg (pl. a súlycsoportonként versenyzők esetében) vagy a test víztartalma befolyásolja az eredményt pl. a testépítőversenyek estében. De ezek a dolgok távolról sem az ideális testsúly és az életmódváltás házatájáról valók.
Az ilyen írások viszont jócskán alkalmasak arra, hogy még jobban összezavarják az érintetteket, pedig eddig sem volt túl sok lehetőségünk a tisztánlátásra ebben a témakörben.