Tévhitek az egészséges táplálkozásról

A cikk 13 pontot sorol fel, melyeket sokszor nyilvánvaló igazságként szoktak kinyilatkoztatni. Megér néhány percet, hogy ezzel foglalkozzunk. Különösen a 2. a 3. a 10. és 12. pont tetszett.
http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/taplalkozastudomany/20100317-13-ne...
Hogyan igazodhatunk ki mégis ezek között a sokszor ellentmondó információk között?
Azt vallom, hogy ha a étel megfelelő minőségű, és mértékkel fogyasztjuk, akkor ezt nyugodt lelkiismerettel tehetjük.