A kulcsszó: önbecsülés

Életünk minőségét döntően az önbecsülésünk mértéke határozza meg? De hogyan is lenne elegendő önbecsülése túlsúlyos embernek?
Egyre többen és egyre durvábban oktatják ki a felesleges kilókat cipelőket arról, hogy mit is kellene tenniük, hogy testalkatuk megfeleljen a társadalmi elvárásoknak. És egyre többet hallunk arról is, hogy milyen egészségi kockázatai, fizikai veszélyei vannak a túlsúlynak.
Az önbecsülés és a testi egészség a méltóságteljes emberi élet alapköve. Sokan tudják, hogy nagyon nehéz helyzetben vannak a túlsúlyos emberek, ezért már gyakorlatilag iparágak épülnek arra, hogy hamis reményt áruljanak, különféle csodamódszereket, csodakapszulákat, szépészeti beavatkozásokat kínálnak jó pénzért. És amit a pénzünkért vehetünk, az leginkább a csalódás.
Igaz, azt is sokan mondják ma már, hogy a változás fejben dől el. Ez így van, ezt vallom magam is. Ahogy az is teljesen igaz, hogy mindenki lefogy, aki kevesebb kalóriát visz be a szervezetébe, mint amennyit a szervezete felhasznál. A kérdés „csupán” az, hogy ezzel a tudással mégis hogyan érjük el a kedvező változást. Hogyan csináljuk? Ha már tudunk is különbséget tenni hasznos, haszontalan, sőt káros szokások között, hogyan változtassunk, hogyan tartsunk ki a hasznos szokások mellett a stresszes hétköznapokban? Ki segítene ebben? Kinek hihetünk?
A felmérések azt mutatják, hogy a túlsúlyos emberek 1-2%-a tud egyedül lefogyni, úgy, hogy az eredmény tartós legyen. Sokkal jobb arányt mutatnak azok a kezdeményezések, amikor támogató, értő, sőt megértő figyelem kíséri a változni akarót.
Ezért szervezzük a pszichowellness-tanfolyamokat, hogy ezt a támogató, segítő közeget biztosítsuk. Az évek során szerzett tapasztalatok pedig a célravezető, hasznos úton vezetik a fogyni vágyó résztvevőket. Hiszen az ideális testsúly tanulható.