Vélemény a téli pszichowellness-tanfolymaról

A Pillangós-ház háziasszonyaként olyan tanfolyamnak tartottam Gyöngyi módszerét amelynek szívesen adtam otthont. Kineziológusként, ált. természetgyógyászként előbb elolvastam Gyöngyi könyvét, melynek minden sorával egyetértettem. (van olyan módszer, amivel nem tudok: pl. növő holdkor , a szervezetet megerőszakoló böjtkúrával, hydrocolon therápiával…)

Az első kurzusnak résztvevője is lettem, érintettként is, hiszen az elmúlt években felkaptam jópár kilót, de nem volt erősebb a késztetés, hogy a „beleférjek a kedvenc ruháimba”-ért feladjam az ízletes falatokat :).

Szakemberként is nagyon sokat jelentett a tréning, saját életemre, szertelen szokásaimra ráláttatott, és egy komfortos és józan paraszti ésszel összeállítható és kivitelezhető étrendet és szokásrendszert adott, amely az évszakokkal, a magyar viszonyokkal (napirend , és pénztárca :) ) összeegyeztethető.

Hatékony és nem fogyókúra!- emelném ki a legfontosabbakat .

A tréning első 3 hónapjában , amelyet a karácsonyi időszak lassított, négy kilogrammot fogytam, és olyan praktikusan átrendeződtem, hogy a derékbőségem 15 cm-re lett vékonyabb, amelyről azt hittem negyven fölött már csak álom :) .

Az önismeretet adó, a túlsúlyt , mint tünetet kezelő tréning végével nem csak a régi ruháim nagy részébe férek bele ismét, hanem a napirenddel ( ami nekem eddig „Halak”-ként ismeretlen fogalom volt :)) a tartásom is megerősödött. ( II. házas Jupiteremmel a Bikában! :) ).

Olyan optimális testsúlyt tanító módszerrel találkoztam és hasznosítottam , amely nem hogy nem sanyargat, hanem hihetetlenül élvezetes is. De nekünk kell megdolgozni az eredményért, és ezt a magunkon/magunkért végzett szeretetteli munkát minősítem élvezetesnek, de nem könnyűnek :).

Saját bőrömön érzett pozitív tapasztalattal ajánlom a pszichowellness módszert mindenkinek, aki tenne magáért ezzel az érdekes utazással, egy csodálatos vezetővel, akit Gyöngyi személyében megismertem, a kiscsoport támogató erejével, hangulatával…

Kováts Ildikó kineziológus