M Club - HOGY KÖNNYEBB LEGYEN

Van egy perced? Mondd el, mit gondosz!

Milyen tapasztalataid vannak a fogyókúrákkal kapcsolatban? Klikkelj a hozzászólásokra, és mondd el a véleményed! Kérdezz! Válaszolok. :)

Soha többet fogyókúrát!

Az ideális testsúly tanulható
A sikeres embereknek sikeres szokásaik vannak.

Mit kínál ez a honlap?

1. Aktuális, rendszeresen frissülő blogbejegyzéseket a súlyproblémákkal küzdőket érdeklő témákban - itt a középső hasábban. Várom hozzá a kommenteket.

Már mióta mondom? Az evésidők kérdése a titok egyik nyitja

A túlsúly titka olyan, mint egy szuperbiztonságos trezorban lévő titkos irat. Több kulcs is kell, hogy hozzáférjünk. A megoldás egyik eleme - az egyik kulcs - az evésidők kérdése.

Érzelmi kényszerevés - amire a pichéséhség kényszerít

Figyelemre érdemes cikk. http://divany.hu/eletmod/2012/02/08/a_kenyer_a_bunos_avagy_miert_nem_tud...
És mint mindig a megoldás első lépésként a kötött étkezési időt ajánlom.

Figyelj! A hideggel a kilók is könnyebben jönnek.

A macskám így őszidőben mindig Garfield-dá dagad. Az élőlények az ősi természeti parancsnak engedelmeskedve felkészülnek a télre. Ki tudja? Lehet, hogy nem lesz mit enni... ?

Ha lassan eszel, karcsúbb leszel

A gyors evés szokása és az elhízás között nem nehéz összefüggést találni. Gondoljunk csak bele!

A gyermekelhízás legyen már elég ahhoz, hogy a színfalak mögé akarjunk nézni!

Amíg felnőtteket húznak vonnak a testalkatuk miatt - ebben megfelelő ám ki tudja mi mindenben fogyatékos embertársaink -, az sem öröm, de amikor ennek az őrületnek a gyerekek vállnak célp

Egyértelműen kiderült, hogy a karcsúság önmagában egyáltalán nem feltétlenül előny

A fenti mondatot ebben a cikkeben olvastam: http://karpatinfo.net/eletmod/2011/08/22/felre-dietaval-kiderultek-tevhi... és a tapasztalataim összecsengenek a cikkben írtakkal.

Csak akkor tudom elküldeni a könyvet, ha megírod a címed!

Kedves olvasóim, már többször előfordult, hogy a bankszámlámról értesültem róla, hogy valaki rendelet egy-egy könyvet. Itt azonban csak név szerepel, a feladó címe nem.

Borzasztóságok gyermekelhízás-témakörben

Ezt az írást olvasva a felháborodás és az elkeseredés váltakozik bennem.

No, már csórók is vagyunk?

Igen, a történelem folyamán a kövérség a jólét látható jele volt.

A tisztaság fél egészség

Így tartja a közmondás. És mennyire igaza van!

Hogy könnyebb legyen

Ezekben a meleg nyári napokban gyakran gondolok arra, hogy mennyire nehéz volt, amikor még vinnem kellett azt a sok felesleges kilómat, és hogy mennyivel könnyebb így, hogy már megszabadultam

Az örök kérdés: létezik-e egyáltalán ideális testsúly

Ezt a gondolatkört taglalja a következő cikk. http://www.nlcafe.hu/eletmod/20110515/letezik-e_idealis_testsuly/

Az elhízás lelki tényezői

Találtam ezt a kis cikket és hozzá egy bejátszást egy Reggeliből.
http://www.napidoktor.hu/tart-farticle-49-9797/Az_elhizas_lelki_tenyezoi

A kialavatlanság hizlal

Ezt már többször mondtam, mert így tapasztaltam. De most itt írnak is erről.
http://noitema.hu/tart/cikk/p/0/85798/1/noi_tema/Alvas_es_idealis_testsu...

Fatorexia - amikor elhízottan is vékonynak látod magad a tükörben

Most olvasom, hogy ez a legújabban megállapított testképzavar, a fatorexia
http://www.natursziget.com/egeszseg/20110225-fatorexia-a-legujabb-testke...

Ötlet a testhőmérsékletről

Nagyon fázós vagyok azért volt már olyan ötletem, hogy talán azért vagyok hajlamos a túlsúly gyűjtésére, hogy legyen rajtam mindig valami melegítő.

Bűnözők?

Mondtam már, hogy rettenetesnek tartom, hogy a bűnözés szót használják az evéssel kapcsolatban. Itt van pl. ez a cikk. Még használható dolgok is vannak benne, de a címe!!!